چرا سوادمان باعث تغییر در زندگی‌مان نمی‌شود؟

یادگیری در متون روان‌شناسی، به‌صورت ایجاد تغییر نسبتاً پایدار در رفتار تعریف می‌شود.

 

پس ایجاد تغییر در رفتار، مهم‌ترین مؤلفه باسواد بودن است . 

تعریف سواد

باسواد کسی است که بتواند از خوانده‌ها و دانسته‌های خود تغییری در زندگی خود ایجاد کند. (علم با عمل معنا می شود) 

 

با تعریف جدیدی که یونسکو ارائه داده باسوادی توانایی «تغییر» است و باسواد کسی است که بتواند با آموخته‌هایش، تغییری در زندگی خود ایجاد کند.

بی بهانه فقط بخند

گاهی برای خودت پزشک باش 

کمی قرص خنده تجویز کن 

هر شش ساعت یکبار 

 

حتماً که نباید مدرک و مطب داشته باشی... 

 

خودت نسخه ای بنویس با خط خوش 

روح و روانت را درمان کن و بخند 

بی بهانه فقط بخند... 

فرق بین فکر و احساس

بین افکار، احساسات و رفتار های ما یک ارتباط متقابل وجود دارد. 

 

وقتی اتفاقی به وقوع می پیوندد (A) ، 

 

ذهن ما آن رویداد را ارزیابی می کند (B) و بر اساس ارزیابی از موقعیت، احساس خاصی را تجربه می کنیم 

 

و بر اساس آن احساس رفتار می کنیم (C). 

 

پس به طور خلاصه، می توان گفت که فکر ما منجر به تجربه ی احساس خاص می شود و بر اساس احساس، رفتار شکل می گیرد. 

 

امروز اولین روز از بقیه زندگی شماست

 

today is the first day of the rest of your life

 

 

امروز اولین روز از بقیه زندگی شماست

کلید های تغییر

اگر تغییر نکنیم، رنج می بریم. 

 

باید تغییراتی را در نوع نگاهمان به وجود آوریم. 

 

کلید های این تغییر عبارتند از: 

کلید اول: خواستن 

کلید دوم: خالی کردن ذهن از تعصب ها

کلید سوم: داشتن باور مثبت نسبت به خود 

کلید چهارم: دست به عمل زدن 

 

 

به یاد داشته باشیم که عظمت زندگی به علم نیست، بلکه به عمل است. 

نخستین قدم در تغییر رفتار

تغییر در باور و اندیشه، نخستین قدم در تغییر رفتار است.

 

اگر باور کنی که هر تغییری می تواند بر تو آسیب وارد کند، در مقابل آن تغییر مقاومت خواهی کرد. 

 

لیکن 

 

اگر باور کنی تغییر زمینه و مقدمه موفقیت است، به استقبال آن تغییر خواهی رفت. 

 

و به یاد داشته باش که سریع ترین راه برای ایجاد تغییر، خندیدن به حماقت گذشته است. 

 

عامل نابودی انسان ها

شمع به کبریت گفت: «از تو می ترسم، چون تو قاتل من هستی.»

کبریت گفت: «از من نترس، از ریسمانی بترس که در دل خود جای دادی.»

 

 

عامل نابودی انسان ها تفکرات منفی خودشان است. 

داشتن زندگی بدون عشق = خودکشی

در آستانه ی روز دهم سپتامبر (=نوزدهم شهریور ماه)، روز جهانی پیشگیری از خودکشی هستیم... 

داشتن زندگی بدون عشق،همان خودکشی است فقط بدون خون ریزی.

در راستای روز جهانی پیشگیری از خودکشی ، یکی از پرسش های مهم زندگی و فلسفه که آلبر کامو هم می پرسد این است که چرا نباید خودکشی کرد؟ اگر چرایی زندگی را یافته باشیم، با هر چگونگی می توانیم بسازیم و رنج من معنایی پیدا می کند و این معنا مرا قدرتمند تر کند و یک دلیل برای بیدار شدن از خواب باشد . در پاسخ این پرسش که چگونه می شود چرایی زندگی را یافت؟ باید گفت که به نظر من باید رنجی که برای من رخ داده است را تحلیل کنم و ریشه هایش را بشناسم و از اینکه این رنج برای دیگران رخ دهد تا حدی جلوگیری کنم. دنیای ما مملو از رنج است و گاهی خیلی  رنج آلود است و اندک دلایلی که می توانیم برای زنده ماندنمان در این دنیا پیدا کنیم، گاهی خیلی کوچک است.

سلطنت پول

دوره ی مدرن است و دیگر بنی آدم اعضای یکدیگر نیستند 

به این معناست که بنی آدم دیگر برای هم نمی میرند

در حالی که ما قبلاً برای هم می مردیم

امروزه همگان در آستانه ی «سلطنت پول» حاضرند بمیرند.