هواپونوپونو

 

هر روز و هر شب این چهار عبارت را خطاب به خداوند بگوییم تا احساس خوبی داشته باشیم: 

 

متاسفم که از افکار، باورها، احساسات و انرژی‌های ناشی از خاطرات گذشته‌ام آگاه نبوده‌ام.

 

 

لطفاً مرا ببخش که به خاطر بی‌توجهی به درونیاتم در حال تجربهٔ مسائل فعلی هستم.

 

 

متشکرم که مرا از این افکار، باورها، احساسات و انرژی‌ها، پاک و رها می‌کنی.

 

 

دوستت دارم.